<br />
<b>Notice</b>:  Undefined index: alt in <b>/home/mainsite/domains/zobe.vn/public_html/wp-content/themes/besa/inc/functions-helper.php</b> on line <b>651</b><br />

Các biện pháp chữa kinh nguyệt không đều

 

Các biện pháp chữa kinh nguyệt không đều được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhất là trong nhịp sống hối hả, nhiều mối bận tâm khiến phụ nữ lo lắng hằng ngày càng làm chu kì kinh nguyệt của bạn bị rối loạn. Dưới đây là những cách giúp ổn định ngày đèn đỏ của bạn hiệu quả nhất.

Sinh hoạt điều độ

Một trong những yếu tố quan trọng nhất khiến chu kì kinh nguyệt của bạn thay đổi chính là chế độ sinh hoạt. Khi có bất kì yếu tố nào thay đổi trong sinh hoạt của bạn như thay đổi nơi ở, khí hậu, giấc ngủ, thời gian cho các hoạt động hằng ngày cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn. Đặc biệt là khi phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống, hormone trong cơ thể sẽ tăng cao dẫn đến kết quả là kinh nguyệt không đều

Để giảm được những căng thẳng trong cuộc sống, bạn có thể tìm đến các môn thể thao, thiền, yoga,… giúp bạn cân bằng tâm trạng và vui vẻ hơn.

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Thực phẩm bạn ăn mỗi ngày cũng có ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn. Do đó, bạn cần bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe để đảm bảo chu kì đều đặn mỗi tháng như:

Các thực phẩm giàu vitamin B như bông cải, các loại đậu, hạt, hải sản, trái cây có múi.

Thực phẩm chứa sắt như trứng, thịt bò, cá hồi, rau bina.

Các nguyên tố vi lượng có trong chuối, ngũ cốc nguyên hạt, hành tây, rau xanh,…

Điều trị nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

U nang buồng trứng, u xơ tử cung cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị rối loạn kinh nguyệt. Nếu bạn đang mắc phải u nang buồng trứng hoặc u xơ tử cung thì nên điều trị sớm để không gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Những thực phẩm hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng và u xơ tử cung bao gồm

Trinh nữ hoàng cung

Hiện nay có hơn 150 loại Alkaloid trong cây Trinh nữ hoàng cung đã được các nhà khoa học tìm ra, nổi bật có crinin, crinamidin, augustamin,…  kéo theo đó là tác dụng chống ung thư, tăng cường miễn dịch, giảm đau, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm.

Nhờ khả năng chống oxy hóa và tác dụng kháng viêm mà Trinh nữ hoàng cung là một loại dược liệu có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị u nang buồng trứng, u xơ tử cung.

Cây Xạ đen

Trong Xạ đen có chứa Flavonoid giúp làm chậm tiến trình phát triển của khối u nhờ ngăn chặn sự lan rộng của các gốc tự do, tức giảm thiểu nguyên nhân gây ra ung thư và sự hủy hoại các tế bào. Chất Saponin triterpenoid có trong cây Xạ đen có khả năng chống nhiễm khuẩn cực kỳ mạnh. Ngoài ra, Xạ đen còn chứa chất Quinon có tác dụng hóa lỏng tế bào u bướu.

Chính vì vậy, Xạ đen là một trong những phương thức phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng, u xơ tử cung hiệu quả.

Nếu bạn có các triệu chứng rối loạn chu kì kinh nguyệt, đau thắt vùng hố chậu hoặc các vấn đề về u xơ tử cung, u nang buồng trứng, hãy điền thông tin vào Form bên dưới hoặc gọi đến số Hotline 1900 7061 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ đội ngũ Dược sĩ.

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

[ajaxform id=”2137″]

0/5 (0 Reviews)
0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.