Đối với các bạn gái thì mụn trứng cá có lẽ là thứ hết sức đáng ghét. Da dẻ trở nên sần sùi thâm sạm, không còn căng mọng hồng hào của tuổi trẻ nữa. Thế mới thấy mụn trứng cá ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da và thẩm mỹ của chúng ta. Bài viết này sẽ cung cấp rất nhiều kiến thức hữu ích về nguyên nhân cũng như là cách trị mụn trứng cá thật đơn giản và hiệu quả. Hãy tham khảo để có một làn da thật mịn màng.

Table of Contents

Thế nào là mụn trứng cá?

Mụn trứng cá là một bệnh lý về da rất phổ biến ở hầu hết các bạn trẻ, đơn giản là do sự rối loạn mãn tính của các nang lông và tuyến bã nhờn trên da,các nang lông dãn nở lâu ngày gây bí tắc và viêm nang lông, ở độ tuổi nào cũng có thể mắc phải vấn đề này, tuy nhiên hay gặp nhất là ở độ tuổi vị thành niên.

Mụn trứng cá làm làn da trở nên kém sắc hơn

Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá

Khi da dầu và không thể kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra, các tạp chất bám vào nhiều hơn, sâu hơn thì lỗ chân lông dần bị tắc nghẽn và gây ra mụn trứng cá. Vậy có nghĩa rằng các bạn da dầu sẽ dễ bị mụn trứng cá hơn, việc vệ sinh chăm sóc da không kỹ và đúng cách cũng khiến da gặp phải loại mụn này.

Sự rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì. Các đối tượng dễ mắc phải hội chứng rối loạn nội tiết tố như phụ nữ mang thai, người sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thường xuyên, hoặc có chu kỳ kinh nguyệt không đều rất dễ mắc phải mụn trứng cá. Chính tâm lý không ổn định và stress là nguyên nhân khiến da bị mụn ngày một nghiêm trọng hơn.

Một nguyên nhân khá nhiều bạn gặp phải, là do lựa chọn và sử dụng sai mỹ phẩm chăm sóc da, hoặc các bạn dung nạp quá nhiều thực phẩm từ sữa và đường thì đó sẽ là lời mời mụn trứng cám ghé thăm làn da của các bạn đấy.

Xem thêm cách chăm sóc da mụn hiệu quả: 7 bước chăm sóc da mụn và ngăn ngừa mụn quay trở lại hiệu quả

5 cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả

1. Sử dụng Giấm táo để trị mụn trứng cá

Có lẽ không phải ai cũng biết được khả năng siêu đỉnh của giấm táo là diệt khuẩn, kháng viêm rất tuyệt vời. Một lượng nhỏ giấm táo thôi có thể loại bỏ được các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá trên da của bạn. Đồng thời các axit hữu cơ có trong giấm táo có thể chữa lành các vết sẹo do mụn để lại đấy. Đây sẽ là lựa chọn rất tốt cho bạn trong việc trị mụn trứng cá tại nhà, hiệu quả khá tốt mà nguyên liệu lại đơn giản, dễ tìm mua và cực kỳ rẻ.

Giấm táo được làm từ cách lên men rượu táo, hoặc nước ép từ quả táo

Cách sử dụng giấm táo trị mụn trứng cá như sau:

Các bạn trộn 1 phần giấm táo vào 3 phần nước, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì lời khuyên là hãy pha thêm nước nhiều vào nhé, tránh gây bỏng rát cho da. Sau đó hãy rửa sạch da mặt, dùng bông tẩy trang thấm dung dịch trên thoa đều lên da, lưu lại tầm 5 phút và rửa sạch lại bằng nước và nhớ lau khô da nhé. Các bạn có thể thực hiện từ 1 đến 2 lần 1 ngày thì hiệu quả sẽ cao hơn.

2. Cách trị mụn trứng cá từ mật ong và quế

Mật ong và quế đều là những nguyên liệu rất tốt, cùng có đặc tính chống oxi hóa cao. Chính vì thế việc sử dụng mật ong và quế làm mặt nạ cho da là phương pháp dưỡng da trị mụn thật sự tuyệt vời. Hỗn hợp mật ong và quế sẽ giúp kháng khuẩn và chống viêm cho da bị mụn.

Tính oxi hóa trong mật ong và quế giúp trị mụn trứng cá hiệu quả

Hãy pha trộn mặt nạ mật ong và quế theo công thức sau. Trộn mật ong và quế theo tỉ lệ 2 muỗng cà phê mật ong với một muỗng cà phê bột quế, khuấy đều hỗn hợp. Rửa sạch da mặt, dùng cọ bôi hỗn hợp lên da để trong 10-15 phút rồi rửa lại với nước và lau khô. Da sẽ mềm mịn hơn sau khi đắp mặt nạ này, các vết mụn viêm cũng trở nên dịu hẳn và không còn sưng đỏ. Thật sự công hiệu và lành tính. Các bạn có thể sử dụng mỗi ngày để da mau hồi phục nhé.

3. Cách trị mụn trứng cá bằng Tràm trà

Tràm trà là một loại cây có nguồn gốc từ Úc, có khả năng kháng khuẩn và chống viêm lại còn lành tính, không gây tác dụng phụ cho da. Chính vì thế mà tinh chất tràm trà được sử dụng trong các loại mỹ phẩm trị mụn rất nhiều. Chúng ta cũng có thể sử dụng tinh chất này để trị mụn trứng cá tại nhà đấy.

Cách sử dụng như sau: Hãy pha 1 phần tràm trà với 9 phần nước. (Chú ý rằng tỉ lệ pha phải thật loãng, vì khi còn cô đặc tinh chất tràm trà sẽ có tác dụng rất mạnh có thể gây kích ứng da nhé.) Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch đã pha thoa lên vùng da đang bị mụn, nếu da khô các bạn có thể thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm và không cần rửa lại với nước.

Thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày thật chăm chỉ sẽ thấy da cải thiện rõ rệt.

4. Sử dụng trà xanh để trị mụn trứng cá

Trà xanh là một nguyên liệu rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Lá trà xanh có chứa thành phần mang tính chống oxi hóa tương tự như mật ong và quế, chính đặc tính đó sẽ giúp kiểm soát được lượng bã nhờn tiết ra hợp lý hơn, hạn chế được mụn trứng cá trên da.

Sử dụng nước trà xanh mỗi ngày để giảm mụn

Các bạn có thể sử dụng mỗi ngày, cách làm rất đơn giản. Hãy chọn những lá trà xanh thật tươi và sẫm màu, rửa sạch lá trà và nấu trong nước từ 3 đến 4 phút. Đừng cho quá nhiều nước sẽ gây loãng trà, làm giảm khả năng chống viêm kháng khuẩn nhé. Sau khi đã nấu lá trà, lọc lấy nước và để nguội. Các bạn dùng bông tẩy trang thấm nước trà bôi lên da mặt, có thể cho vào chai dạng xịt và phun sương nhẹ nhàng lên mặt. Khi nước trà đã khô trên da, rửa lại với nước và lau khô.

Ngoài ra các bạn có thể dùng nước trà để rửa mặt hàng ngày cũng có tác dụng trị mụn tương tự nhé.

5. Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội. Đây là một loại cây rất phổ biến tại nước ta. Trong lá của nha đam có một lớp gel trong suốt, chính lớp gel này có tác dụng làm lành vết thương, làm dịu đi các vết bỏng rát và chống viêm rất tốt. Ngoài ra cũng trong lớp gel này, có chứa axit salicylic và lưu huỳnh, được sử dụng khá nhiều trong các mỹ phẩm trị mụn.

Để trị mụn tại nhà bằng nha đam các bạn hãy tìm mua tại chợ nhé, có thể mua về trồng và dùng dần vì nha đam rất công hiệu. Đầu tiên, chọn lóa nha đam to mọng, bổ đôi theo chiều dọc của nha đam, rồi dùng muỗng cạo lấy lớp gel. Sau khi rửa sạch da mặt, các bạn thoa gel này trực tiếp lên da như đang dùng kem dưỡng ẩm, thư giãn trong khoảng 10-15 phút và làm sạch lại bằng nước.

Đối với nha đam, vì rất tốt và lành tính nên có thể dùng thường xuyên, mỗi ngày 1 đến 2 lần để mau đạt được kết quả mong muốn.

Xem thêm: 5 cách trị mụn tuổi dậy thì không phải ai cũng biết

Kem ngừa mụn Oribe

Đối với việc dùng kem trị mụn trứng cá, ưu tiên hàng đầu là các loại kem có thành phần an toàn tự nhiên, quan trọng là hàng chất lượng, chính hãng. Nếu đang lăn tăn các bạn có thể tham khảo những sản phẩm nội địa Việt Nam, giá cả dĩ nhiên mềm hơn sản phẩm nhập, dễ tìm mua và sẽ hợp với tính chất da chúng ta hơn, điển hình như Kem trị mụn Oribe chẳng hạn.

Sản phẩm kem trị mụn Oribe có chiết xuất từ thiên nhiên

Đây là sản phẩm thuộc Công ty Dược Mỹ phẩm Dân Khang đang rất được ưa chuộng, chuyên hỗ trợ trị và ngừa mụn. Thành phần thuần tự nhiên với chiết xuất tảo nâu nhập khẩu và Skinperf LWG rất an toàn cho da. Giá chỉ 55.000 đồng và được bán rộng rãi khắp các cửa hiệu thuộc hệ thống và nhà thuốc tây trên toàn quốc

Nếu tài chính tốt hơn, các bạn có thể chọn các sản phẩm nhập từ Nhật, Pháp, Hàn….giá thành sẽ cao hơn nhưng phải chú ý tìm mua hàng chính hãng nhé, để nhanh chóng thấy da sạch mụn và tươi tắn hơn.

Những lưu ý để hạn chế mọc mụn trứng cá

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết

Omega 3 và kẽm rất có lợi cho việc ngăn ngừa dầu và mụn trứng cá cho da. Các bạn có thể bổ sung omega 3 bằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng như dầu cá hồi, hoặc đơn giản là trong việc ăn uống đủ chất mỗi ngày, vì omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá cơm, hàu, hạt chia, quả óc chó và đậu nành… Đừng quên bổ sung kẽm từ các loại ngũ cốc, các loại hạt họ đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu lăng… rất tốt cho da nhé.

Thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất Omega 3 rất tốt cho da

Tẩy tế bào chết thường xuyên để hạn chế mọc mụn trứng cá

Các tế bào chết và tập chất chưa được loại bỏ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn cho da. Thế nên việc tẩy tế bào chết là quá trình hết sức quan trọng tỏng việc chăm sóc da. Việc tẩy tế bào chết sẽ lấy đi hoàn toàn bụi bẩn và tế bào chết còn bám lại trên da mà sửa rửa mặt không thể làm sạch được, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm trị mụn cũng diễn ra tốt hơn, giảm mụn nhanh chóng hơn.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản nhất là dùng đường hoặc muối. Trộn đều đường hoặc muối với dầu dừa hoặc dầu olive theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thoa đều lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút để tẩy sạch tế bào chết, rửa lại bằng nước lạnh và sửa rửa mặt thích hợp. Việc tẩy tế bào chết cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày 1 lần.

Chế độ ăn phù hợp

Hãy tạo cho bản thân có một chế độ ăn uống lành mạnh. Các thực phẩm như rau củ và hạt ngũ cốc cần được ưu tiên vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da. Hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ, giảm các thực phẩm từ sữa, các loại thức ăn này ảnh hưởng đến đường huyết của cơ thể, là nguyên nhân chính khiến da tiết ra nhiều bã nhờn và gây mụn.

Giảm căng thẳng

Hãy luôn giữ đầu óc ở trạng thái cân bằng, không căng thẳng. Khi gặp stress thì hormone sẽ tự tiết ra nhiều hơn, điều này khiến cho quá trình xuất bã nhờn tăng nhanh hơn, nếu da đang có vấn đề về mụn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, nếu không điều tiết được tình trạng căng thẳng sẽ làm cho các vết thương phục hồi rất chậm. Vậy để ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, các bạn nên giữ thói quen ngủ đủ giấc, luyện tập yoga hoặc thể dục thể thao để giảm tải tình trạng căng thẳng cho bản thân.

Thường xuyên tập thể dục

Vận động giúp máu được lưu thông tốt hơn

Khi cơ thể chúng ta vận động sẽ thúc đẩy máu lưu thông. Việc tâp thể dục sẽ giúp gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận, giúp nuôi dưỡng cơ thể, trong đó có các tế bào da, có thể ngăn ngừa mụn và chữa lành vết thương do mụn gây ra. Đồng thời khi tập thể dục sẽ giúp điều chỉnh lại hormone, giảm tiết bã nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh viêm và ngừa vi khuẩn gây mụn.

Lời kết

Mụn trứng cá là một loại bệnh về da, khi lựa chọn cách trị mụn bằng phương pháp tự nhiên và đơn giản tại nhà thì chúng ta cần phải kiên trì trong một thời gian dài mới thấy rõ được sự cải thiện và hiệu quả. Tất cả các cách trị mụn trứng cá trên rất an toàn và lành tính với mọi loại da, nhưng mỗi người sẽ có một cơ địa khác nhau, cách thức trị liệu khác nhau. Hãy chọn cho mình một phương pháp trị mụn trứng cá phù hợp nhất để nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng của tuổi thanh xuân nhé.

Nếu có thắc mắc gì thêm bạn có thể đăng ký tư vấn cho Dược sĩ ngay hoặc gọi liên hệ zalo: 08 2244 2029 để đươc Chuyên gia tư vấn Miễn phí.