<br />
<b>Notice</b>:  Undefined index: alt in <b>/home/mainsite/domains/zobe.vn/public_html/wp-content/themes/besa/inc/functions-helper.php</b> on line <b>651</b><br />

Men gan cao, nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp giúp hạ men gan hiệu quả

Nồng độ men gan cao tỷ lệ thuận với tình trạng viêm gan, vì vậy, việc hạ men gan còn phụ thuộc vào sức khỏe của lá gan.

 

Những điều cần biết về tình trạng men gan cao

Men gan cao là tình trạng phổ biến hiện nay nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về tình trạng này. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ men gan cao là gì, nguyên nhân và triệu chứng của nó.

Men gan cao là gì?

Khi các tế bào gan chết đi, men gan được giải phóng vào trong máu gây ra tình trạng men gan cao. Men gan cao là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương. Chỉ số men gan trung bình trong cơ thể con người thường ở mức từ 0 – 40U/L, nếu vượt ngưỡng này sẽ gây nên bệnh lý men gan cao và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan. Nồng độ men gan càng cao bao nhiêu thì tình trạng gan bị tổn thương càng nhiều bấy nhiêu:

– Men gan cao từ 40 – 80: Lúc này các tế bào bị tổn thương do gan nhiễm mỡ, virus viêm gan và do bia rượu từ đó làm men gan tăng cao

– Men gan cao từ 80 – 150: Đây là giai đoạn gan bị tổn thương trầm trọng, có khả năng xuất hiện những biến chứng nguy hiểm như xơ gan cổ trướng, ung thư gan

– Men gan cao từ 150 – 200: Gan gần như bị tê liệt hoạt động hoàn toàn, làm suy giảm sức khỏe, tăng nguy cơ tử vong.

Nồng độ men gan cao tỷ lệ thuận với tình trạng viêm gan, vì vậy, việc hạ men gan còn phụ thuộc vào sức khỏe của lá gan.
Nồng độ men gan cao tỷ lệ thuận với tình trạng viêm gan, vì vậy, việc hạ men gan còn phụ thuộc vào sức khỏe của lá gan.

 

Nguyên nhân làm men gan tăng cao

– Do virus viêm gan.

– Lạm dụng bia rượu.

– Dùng thuốc không hợp lý, lạm dụng thuốc hoặc kết hợp các loại thuốc không tương thích.

– Chế độ ăn thiếu cân bằng, mất vệ sinh, chứa nhiều hóa chất độc hại.

– Do một số bệnh lý như: sốt xuất huyết, đái tháo đường, suy tim, viêm tụy…

Triệu chứng của bênh viêm gan

Mẩn ngứa:

Men gan tăng cao làm chức năng gan suy giảm dẫn đến các độc tố không được đào thải ra ngoài, lâu ngày sẽ tích tụ trong cơ thể và đến một thời điểm nhất định sẽ phát tán ra bên ngoài, gây ngứa toàn thân.

Vàng da:

Đây là một trong những triệu chứng rõ nhất khi men gan tăng cao. Lý do da bị vàng khi men gan tăng là khi các tế bào gan chết đi, men gan được phóng thích vào máu. Ngoài da thì móng tay cũng sẽ chuyển sang màu vàng trong trường hợp này.

Phân chuyển sang màu nhạt:

Men gan cao sẽ làm tắc ống mật, lúc này các dịch tiêu hóa sẽ đi vào máu thay vì chảy vào ruột làm người bệnh bị chướng bụng và đại tiện ra phân màu nhạt.

Phù nề:

Việc chất độc ứ đọng nhiều trong gan khi men gan tăng cao gây ra chứng phù nề, thường xuất hiện ở bàn chân, bàn tay…

Đau hạ sườn phải:

Những cơn đau những âm ỉ vùng hạ sườn phải cũng là dấu hiệu nhận biết men gan của bạn đang tăng cao, cần có biện pháp can thiệp kịp thời.

Ngoài ra còn có một vài các triệu chứng khác như: buồn nôn, người mệt mỏi, suy nhược tinh thần, giảm ham muốn tình dục…

Một số phương pháp giúp hạ men gan

– Uống nhiều nước.

– Giảm cân và kiểm soát cân nặng.

– Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C và giàu chất chống oxy hóa.

– Nói không với rượu bia, thuốc lá.

– Tăng cường vận động, luyện tập thể thao.

– Sử dụng thuốc hạ men gan.

– Sử dụng các loại trà thảo mộc từ bồ công anh, cây kế sữa, cà gai leo.

Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học với việc vận động thường xuyên sẽ giúp giữ men gan luôn ở mức ổn định.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học với việc vận động thường xuyên sẽ giúp giữ men gan luôn ở mức ổn định.

 

Chế độ dinh dưỡng cho người bị men gan cao

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, góp phần làm giảm nồng độ men gan hiệu quả. Do vậy, người bị men gan cao cần chú ý ăn uống khoa học, hợp lý.

Nên ăn:

– Các thực phẩm cung cấp protein như cá, trứng, thịt nạc… để phục hồi và thúc đẩy các tế bào ở túi mật và gan góp phần giảm men gan hiệu quả.

– Thực phẩm cung cấp vitamin A như cà rốt, hẹ, sữa bò, tỏi tây để hạn chế nguy cơ mắc phải các virus viêm gan.

– Thực phẩm cung cấp vitamin C như cam, quýt, bưởi để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa gan bị thoái hóa, hư tổn.

– Thực phẩm chứa vitamin B1, B6, B12 như: mạch nha, đậu, giá, sữa, lạc… để tái tạo các tế bào bị tổn thương, ngừa nhiễm trùng và hạ men gan.

–  Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm rau dền, rau cải, rau bí,… để ổn định chức năng đào thải độc tố của gan và giảm chất béo trong gan.

Không nên ăn:

– Thức ăn nhiều dầu mỡ vì loại thức ăn này làm tăng lượng triglyceride trong gan, khiến men gan tăng cao.

– Đường và gia vị cay, mặn vì chúng sẽ gây áp lực lớn lên gan, khiến gan phải làm việc quá tải qua đó men gan sẽ tăng lên nhanh chóng.

– Rượu bia: Rượu bia chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho chức năng của gan sẽ làm men gan tăng cao.

Thực phẩm giàu protein rất cần trong bữa ăn của người có men gao vì nó sẽ giúp tái tạo tế bào gan, hỗ trợ hạ men gan.
Thực phẩm giàu protein rất cần trong bữa ăn của người có men gao vì nó sẽ giúp tái tạo tế bào gan, hỗ trợ hạ men gan.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng men gan cao. Đây là tình trạng không thể coi thường, vậy nên chúng ta cần phải ngăn ngừa càng sớm càng tốt.

Có thể bạn quan tâm :
Men gan cao có nguy hiểm không ? Cách hạ men gan hiệu quả tại nhà.
Bệnh xơ gan có chữa được không ? Những giai đoạn điều trị của xơ gan.
Men gan cao và những thực phẩm giúp hạ men gan hiệu quả.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.